CONSIDERATIONS TO KNOW ABOUT โปรตีนดี

บร็อคโคลีเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพสุดๆเลยเลือกกินโปรตีนจากเนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมัน ไขมันต่ำ เช่น เนื้อปลา เนื้อไก่ เนื้อหมู ที�